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流产后进补要注意什么呢

    流产后进补要注意什么呢?在流产后,女性朋友一定要足量的优质的蛋白质摄入,并补充足量的维生素和无机盐,尤其注意补充足量的铁质.由于女性在流产后身体流失一定量的血,所以一定要注意补充铁质,预防流产后贫血.那么下面来详细的了解一下吧.

    石家庄蓝天中医院人流中心医生提示:流产后进补要注意以下几点:

    流产后,女性朋友在正常饮食的同时,一定要讲究营养,选择容易消化、吸收的食物,营养均衡、合理,避免偏食、挑食等不良饮食习惯,以免影响身体恢复.

    流产后饮食应以进补清淡蛋白营养为主,建议多吃、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物,以及新鲜是蔬菜和水果,如葡萄、荔枝、龙眼肉等.不宜使用生冷刺激性食物,忌喝酒、忌吃人参、鹿茸等,以免刺激生殖器官导致出血过多.

    流产后一定要避免食用理气、活血、寒凉性食物,如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等,建议多吃易于消化的食物.一般流产后进补的时间,以半个月为宜,对于平时身体比较虚弱的女性,或是体质差、失血多者,建议可适当延长进补时间,以身体顺利恢复.

    温馨提示:如您还有其他疑问,可以随时咨询医院在线医生:0311-85512342或者登录QQ:1822186105与我们进行直接交流,我们将竭诚为您服务.

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