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人流术后饮食调理

    人流术后饮食调理有哪些呢?在现在的生活当中有很多女性们都会去出现意外怀孕的现象由于不能把孩子留下来,只有去选择人流的方式来终止妊娠,那么在术后应该注意一些事项,有哪些事项需要注意呢?下面由石家庄蓝天中医院医生来详细的介绍一下吧.

    医生指出:人流手术术后的女性无论是身体的气血,还是免疫力都非常低下,而手术术后的饮食起到的作用增强身体免疫力,提高抗病能力,可以说,作用非常大,对于这方面建议是有一定的掌握,尤其是饮食中的禁忌事项.下面,就这方面具体进行介绍:

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,这是在人流后的饮食中应注意的.

    (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果.如此,也有利于防止便秘.

    (3)人流后的饮食在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

    一般情况下,术后的饮食方面可以包括两个方面,而其实促进身体恢复方面.也不必非要食用昂贵的大补食品,只需要通过对平常饮食进行一定得搭配,或者是精选一些食物,比如富含蛋白质食物等.都可以达到目的.

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