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人流手术后该如何用饮食调养身体

    随着现在人们性观念越来越开放,很多女性们在发生意外怀孕的时候,由于不能把孩子留下来,只有去选择人流的方式来终止妊娠,对于无痛人流后的女性来说,是很重要的,那么女性朋友人流手术后该如何用饮食调养身体呢?下面由石家庄蓝天中医院医生来介绍一下.

    无痛人流术后的饮食调养方法有:

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.

    (2)人工流产手术后,身体虚弱,常出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘.

    (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

    流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.

    上述内容就是人流手术后该如何用饮食调养身体的解答,较后石家庄蓝天中医院的医生提醒大家对于体虚的女性来说,在无痛人流以后,可以适当补充一些补品,这样可以让身体的抵抗力得到恢复.但过度的补品,对于无痛人流后的恢复也是不利的,所以广大女性朋友要取得饮食上的平衡.

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