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石家庄女性怎么调理月经不调

    石家庄女性怎么调理月经不调?石家庄妇科医院妇科医生说,月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、月经时的腹痛及其他的全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.那么哪些原因会导致女性月经失调呢?石家庄女性又该怎么调理月经不调呢?

    石家庄蓝天中医院妇科医生表示,导致月经不调的根本就是身体气血失调,精血不足.月经不调患者应注意以下几点:

    心理调养:月经不调与身体情志的变化有着密切的关系.调理月经不调首先情绪要保持乐观,心态保持平衡,特别是在月经前后更是要注意心态平和,积极乐观.古人说:"欲调其经,先理其气",气指得就是肝气、心气.肝气顺、心气平,则月经自调.

    饮食调养:月经不调的人对于平时的饮食要多加注意,才能帮助调理月经.比如平时要注意食用富含营养又易消化的食物.针对不同的原因导致的月经不调,在饮食上也有一定的差异.较好是能够在医生的检查确诊引起月经不调的原因之后在具体饮食调养方法.

    起居调养:月经不调的人平时要注意不能过度劳累,要注意劳逸结合.石家庄月经不调应该怎么办,若是经常月经量多者过期之后又淋漓不尽者,一定要注意休息,较好能够平躺.月经期间要注意做好保暖工作,特别是小腹部的保暖.

    药茶调养:

    菊花茶:使用甘菊花12克,泡汤代茶饮用,能够帮助清泻肝火,对于月经提前或者是色红质稠有很好的调理作用.甘菊花茶能经常代茶饮用,调理效果才更好.

    菊叶玫瑰茶:将干橘叶3克或者是青橘叶10片左右,与玫瑰花6克一起泡汤代茶.能够帮助梳理肝气,对于月经周期紊乱,经期经常出现乳房.乳头肿痛有很好的调理作用.此茶也可以经常饮用,调理效果才较好.

    以上就是石家庄蓝天中医院妇科医生对"石家庄女性怎么调理月经不调"的简单介绍,希望可以帮助到大家,女性如果长期出现月经不调现象,应到妇科医院进行检查和治疗.如果您还有什么疑问,可以拨打石家庄蓝天中医院健康热线了解详情.

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